Wer den ganzen Tag auf dem Wasser ist, braucht Verpflegung. Diese lässt sich am besten in fest verschließbaren Plastiktonnen aufbewahren.

Die Essenstonnen bitte mit Namen und Segelnummer beschriften!

Die Trainer freuen sich auch über eine Mobilnummer (auf der Rückseite des Deckels) für Notfälle!

 In die Essenstonne gehören:

• 1 Plastikflasche mit Getränken: Wasser, Saft, Tee (bitte keine Fanta, Cola, Sprite etc.)

• mindestens 2 belegte Brötchen/Brote

• Riegel

• Obst

• Sonnencreme, Sonnenbrille

• Segelanweisung / Essensmarke

• Eine weitere 1/2-Liter- Flasche mit Wasser bitte mit ins Boot geben

Bitte keinen Kartoffelsalat oder etwas anderes, was bei Wärme leicht verdirbt, in der Tonne mitgeben. Auch Orangen- oder Apfelsaft beginnen schnell zu gären und verursachen dann heftige Bauchschmerzen.