- Essenstonne
- Deckel mit Notfallnummer
Wer den ganzen Tag auf dem Wasser ist, braucht Verpflegung. Diese lässt sich am besten in fest verschließbaren Plastiktonnen oder Trockenbeuteln aufbewahren.
Die Essenstonnen oder Trockenbeutel bitte mit Namen und Segelnummer beschriften!
Die Trainer freuen sich auch über eine Mobilnummer (auf der Rückseite des Deckels) für Notfälle!
In die Essenstonne gehören:
- 1 Plastikflasche mit Getränken: Wasser, Iso-Getränk, Tee (bitte keine Fanta, Cola, Sprite etc.)
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mindestens 2 belegte Brötchen/Brote
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Riegel
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Obst (am besten schon mundgerecht geschnitten)
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Sonnencreme, Sonnenbrille
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Segelanweisung / Essensmarke
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Eine weitere 1/2-Liter- Flasche mit Wasser bitte mit ins Boot geben
Bitte keinen Kartoffelsalat oder etwas anderes, was bei Wärme leicht verdirbt, in der Tonne mitgeben. Auch Orangen- oder Apfelsaft beginnen schnell zu gären und verursachen dann heftige Bauchschmerzen.